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西尔斯怀孕百科pdf一本有关于备孕的健康指南，如果你想快速怀上宝宝，为家庭增添新成员，可以来IT绿色了解这本书哦！这款书籍自上线以来，畅销不衰！深受不少家庭的认可，所记载的经验也是十分可靠！

作者简介

作者：(美国)西尔斯

译者：子怡

威廉·西尔斯，医学博士，美国儿科学会会员。全美最知名的儿科医生之一。儿科从医经历近40年，曾撰写过40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》（BabyTaik）和《养育》（Parenting）杂志的育儿医学顾问，他在心理学理论的基础上，创造了“亲密育儿法”（Attachment parenting），提倡通过母乳喂养，和宝宝同睡等方式让父母和幼儿及早建立亲密关系。威廉·西尔斯现为加州大学欧文分校医学院的儿科学临床副教授。

西尔斯怀孕百科pdf

西尔斯怀孕百科电子书目录

致准妈妈：如何使用本书

计划怀孕：提高受孕机会的11个建议

第一部分健康怀孕计划

第1章为健康计划添动力

第2章怎么吃：少食多餐、啜饮、蘸食

第3章吃什么：12 种怀孕超级食物

第4章适当增加体重

第5章正确运动

第6章别担心，怀孕吧

第7章孕期如何睡得安稳

第8章过绿色生活

第9章练习自我保健的"内部药物"模式

第二部分从怀孕到分娩：孕期逐月详解

第10章第1 个月：刚刚怀孕的心情

第11章第2个月：我真的怀孕了

第12章第3个月：看起来像孕妇了

第13章第4个月：感觉舒服多了

第14章第5个月：孕味十足

第15章第6个月：感觉宝宝在动

第16章第7个月：享受带球跑的日子

第17章第8个月：进入分娩准备期

第18章分娩的激素交响曲

第19章第9个月：迎接新生命

第20章产后第1周

第三部分如果你的怀孕具有挑战性

第21章特殊的怀孕

第22章如果你有并发症

附录对准妈妈有用的资源

相关介绍

美国最具影响力的育儿权威，后斯波克时代的“育儿之父”西尔斯博士代表作，美国最畅销、最受欢迎的育儿百科，《西尔斯育儿百科》姊妹篇。

西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威，被誉为后斯波克时代的“育儿之父”，他与妻子合著的《西尔斯育儿百科》出版近二十年来一直畅销不衰，至今仍是美国最畅销、最受欢迎的育儿百科。他们开创的“亲密育儿法”，提倡通过母乳喂养、与孩子同睡、把孩子背在身上、注意孩子的哭声等措施，使父母与幼儿及早建立亲密联系，让孩子在充满关爱的环境里长大。

西尔斯博士夫妇与美国著名妇产科专家琳达·休伊·霍尔特合著的《西尔斯怀孕百科》，是《西尔斯育儿百科》姊妹篇，出版后备受读者喜爱，迅速登上美国各大畅销书排行榜，至今仍是美国最受读者欢迎的怀孕百科之一。

怀孕是自然而美好的生理过程，《西尔斯怀孕百科》将陪伴你度过一个安心、愉快的怀孕之旅。

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