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私人健身教练高级版

v1.0.46 安卓版

私人健身教练高级版
  • 应用大小:15.8M
  • 应用语言:中文
  • 应用类型:国产软件 / 运动健身
  • 应用授权:免费软件
  • 更新时间:2021-04-08 12:43
  • 应用等级:4星
  • 应用厂商:郑州卓见软件科技有限公司
  • 应用平台:Android
  • 应用官网:

ITMOP本地下载文件大小:15.8M

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私人健身教练高级版让你在家也能拥有最专业的健身教练,从不同的部位制定对应的计划,让每一个部位都能获得很好的训练,而且还能帮你记录完整的运动周期,让你知道自己的健身成果。

应用介绍

免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,也不需要健身教练。

免费私人健身教练有腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,全部都不需要任何器械,也不需要去健身房。尽管每天只需几分钟,但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉,帮助你在家里就能练成六块腹肌。

热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导,可以帮助你把每个动作都做对。

坚持每天使用我们的app,在短短的几周之后,你就会发现身体发生了很大的变化。

私人健身教练高级版app

应用亮点

1、全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习;

2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,从初级到高级选择健身,强化体魄;

3、可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟;

4、很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳。

软件特点

热身和拉伸动作

自动记录锻炼进度

体重图表追踪体重变化

自定义锻炼提醒

详细的视频和动作指导

跟着你的私人健身教练减肥

与朋友分享锻炼成果

软件优势

1、超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复。

2、超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师——陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范。

3、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;

4、不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;

新版特性

提升用户体验

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