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Fitify健身

v1.14.7 安卓版

Fitify健身
  • 应用大小：77.4M
  • 应用语言：英文
  • 应用类型：国产软件 / 运动健身
  • 应用授权：免费软件
  • 更新时间：2021-06-22 15:14
  • 应用等级：4星
  • 应用平台：Android
  • 应用官网：

ITMOP本地下载文件大小：77.4M

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小编为您推荐：Fitify健身app

Fitify健身是一款非常不错的运动健身软件，它让你不用去健身房，直接在家就可以开启运动模式，而且还会有专业的课程和教练为你在线进行指导，让你可以学习到很多专业的运动知识，并且越来越熟练，成为真正的健身达人。

应用简介

谁需要健身房？使用Fitify 的锻炼和计划在家中锻炼身体。

在我们这里，您可以只使用自重训练（无需器械！）。但是，我们还包括锻炼和计划以及设备和工具，例如：

.壶铃

.TRX

.Bosu

.瑞士球

.药球

.阻力带

.哑铃

.杠铃

.泡沫轴

.上拉杆

Fitify是您终极的全身锻炼应用程序要减肥，燃烧脂肪，建立肌肉和力量。随着超过900演习在工作中出的应用程序，你的日常锻炼套路总是新鲜的，有趣和有效！随时随地使用任何适合的工具锻炼。不需要任何设备，但如果您有 - 充分利用它！

Fitify健身app官方

主要功能

我们能为您做什么？

.个性化健身计划——根据您的经验、目标和时间选择定制的训练计划。每个锻炼程序都是根据您的个人健康水平创建的，以获得最佳效果。

.每天 15 分钟锻炼

.超过 900 次体重和健身工具练习 - 因此锻炼总是有趣、独特且有效

.20 多种预制锻炼 - 选择身体部位、训练类型和持续时间

.15 多种预制恢复课程 - 拉伸、瑜伽、和泡沫滚动课程

.能够从我们庞大的锻炼数据库中构建您自己的“自定义锻炼”

.离线工作

.语音教练

.清晰的高清视频演示

软件特点

健身计划

.包含锻炼和恢复课程的每周训练计划

.锻炼只需 15-25 分钟即可完成。

.HIIT、Tabata、力量训练、有氧运动和恢复课程以及易于遵循的视频练习。

.查看历史记录并跟踪您的惊人进步！

自定义锻炼程序

从我们包含 900 多种锻炼的野兽数据库中混合您自己的锻炼。

独立锻炼

无论您是自重还是使用像壶铃这样的工具，您都可以选择遵循计划或运行我们的任何预建锻炼。选择身体部位、训练类型、持续时间。就是这样。

锻炼搅拌机

搅拌机功能默认可用，因此您的健身程序永远不会相同。每次锻炼都是新鲜有趣的，因此您仍然有动力进行健身之旅。

健身内容

力量

.全身锻炼

.疯狂的六块腹肌

.复杂的核心

.强壮的背部

.复杂的下半身

.爆发力跳跃

.惊人的臀部

.复杂的上身

.手臂冲击波

.怪物胸部

.肩部和上背部

HIIT 和有氧运动

.高强度 （HIIT）

.轻量有氧运动 （LISS）

.Tabata

.心肺力量间隔

.增强式训练

.关节友好型

专项

.热身

.放松

.平衡与协调

.科学 7 分钟

.功能锻炼

.全身训练

恢复课程

.全身伸展

.上半身伸展

.背部伸展

.下半身伸展

.全身柔韧性瑜伽

.跑步者瑜伽

.背部健康瑜伽

.晨间瑜伽

.睡眠瑜伽

全身泡沫滚动

.腿部泡沫滚动

.背部泡沫滚动

.颈部泡沫滚动

更新内容

我们只是修复了一些错误并进行了一些调整，以确保您可以享受最佳的锻炼体验。

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      • Fitify健身 v1.14.7 安卓版

      包名：com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp

      MD5：791a224005f2411779eae32d2ef47241

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