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八段锦口令音乐全套

最新完整版

八段锦口令音乐全套
  • 软件大小：11.2M
  • 软件语言：中文
  • 软件类型：国产软件 / 音乐播放
  • 软件授权：免费软件
  • 更新时间：2022-04-08 08:57
  • 软件等级：4星
  • 应用平台：WinXP, Win7, Win8, Win10
  • 软件官网：

ITMOP本地下载文件大小：11.2M

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小编为您推荐：八段锦口令铃声

八段锦口令音乐mp3是一首八段锦气功练习的口令提示，对于不少学习该气功的用户来说是不错的选择，IT绿色小编为您推荐全套长达12分钟的音频下载，欢迎使用。

八段锦口令音乐全套介绍

八段锦是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显着。

八段锦口令音乐mp3

八段锦口令词参考

预备式：

左脚开步；

与肩同宽；

屈膝下蹲；

掌抱腹前；

中正安舒；

呼吸自然；

心神宁静；

意守丹田。

两手托天理三焦

上托、下落； 上托、下落； 上托、下落；

上托、下落； 上托、下落； 上托。

左右开弓似射雕

撘腕、开弓、并步 ；撘腕、开弓、并步； 撘腕、开弓、并步；

撘腕、开弓、并步 ；撘腕、开弓、并步； 撘腕、开弓 。

调理脾胃须单举

上举、下落； 上举、下落； 上举、下落；

上举、下落； 上举、下落； 上举。

五劳七伤往后瞧

起身、后瞧、转正； 起身、后瞧、转正； 起身、后瞧、转正；

起身、后瞧、转正； 起身、后瞧、转正； 起身、后瞧 。

摇头摆尾去心火

上托、下按；

右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；

右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；

右倾、左旋、摇头、摆尾；左倾、右旋、摇头、摆尾；

上举。

两手攀足固肾腰

上举、下按、反穿、摩运、攀足； 上举、下按、反穿、摩运、攀足；

上举、下按、反穿、摩运、攀足； 上举、下按、反穿、摩运、攀足；

上举、下按、反穿、摩运、攀足； 上举、下按、反穿、摩运、攀足；

上举。

攒拳怒目增气力

抱拳；

攒拳怒目、抓握、回收； 攒拳怒目、抓握、回收；

攒拳怒目、抓握、回收； 攒拳怒目、抓握、回收；

攒拳怒目、抓握、回收； 攒拳怒目、抓握。

背后七颠百病消

提踵、颠足； 提踵、颠足； 提踵、颠足；

提踵、颠足； 提踵、颠足； 提踵、颠足；

提踵 。

收式：

两手合于腹前；

体态安详；

周身放松；

呼吸均匀；

气沉丹田。

相关说明

古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。

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      第 1 楼 福建厦门客人 发表于: 2021/4/2 18:36:18
      全套的音乐都有，不错

      支持( 0 ) 盖楼(回复)

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